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清晨起床这4种水千万不要喝!

来源:新华网    作者:佚名   2015-10-01 15:41:04
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  健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以滋润肌肤,让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水显得尤其重要。

  健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以滋润肌肤,让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水显得尤其重要。

  但是朋友们注意了,早上喝水好,并不是喝什么水都好。这四种水,早上起床不能喝。

  
清晨起床这4种水千万不要喝!


  久置的开水

  开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。

  饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。

  所以,在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化而不能饮用了。

  应该喝一次烧开,不超过24小时的水。

  此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

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